Լոբով եւ Noodle ապուր

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Լոբով եւ Noodle ապուր

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/4 միավորները Սոխ
  • 1/4 միավորները Կարմիր պղպեղ
  • 1 միավորները Գազար
  • 1 ատամները Սխտոր
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1/4 թեյի գդալով Orégano seco
  • 1 շշմեցնել Merkén
  • 3/4 մռութ Սպիտակ լոբի
  • 1/2 մռութ Դդում
  • 100 գրամ Մակարոնեղեն (արիշտա)
  • 1/4 մռութ Համեմ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ներծծում է լոբու է նախորդ օրը:
  2. 2
    Saute է ձիթապտղի յուղ, սոխ, պղպեղ, գազար ու սխտոր մեխակ թակած տուգանք: Season հետ, աղ, պղպեղ, վայրի սուսամբար եւ merquén անկաշկանդ.
  3. 3
    Ավելացնել լոբի soaked եւ rinsed, squash diced եւ 3 լիտր ջուր մեկ 1,5 բաժակ լոբու. Կրկին ավելացնել մի քիչ աղ եւ եփել է ճնշման կրակարան 30 րոպե. Ավանդական ճաշ եփել է 50 - ից 60 րոպե, կամ մինչեւ փափուկ.
  4. 4
    Ազատ արձակել ճնշում գործադրել եւ ավելացնել արիշտա եւ եփել եւս 10 րոպե, կամ մինչեւ արել.
  5. 5
    Զարդարի հետ cilantro.
  6. 6
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami: Հարմարեցված.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
210 44.9 9.2 1.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas