Turkey գլանափաթեթներ, ricotta ու arugula

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Turkey գլանափաթեթներ, ricotta ու arugula

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 միավորները Turkey (ֆիլե կրծքի)
  • 50 գրամ Ricotta
  • 1 մռութ Arugula
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Չորացրած վայրի սուսամբար
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Պղպեղ փոշի
  • 3 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/4 մռութ Սպիտակ գինի Tetra
  • 2.5 միավորները Կարտոֆիլ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Է պատրաստել ոսկե կարտոֆիլ: Լվանալ եւ ճաքճքել կարտոֆիլ: Եփել նրանց եռացող ջրի հետ, աղ `ըստ ճաշակի համար մոտ 10 րոպե մոտ: Այնուհետեւ հանել կարտոֆիլ է ջրի եւ կտոր երկայնակի: Մի անցնող, ավելացնել կեսը ձիթապտղի յուղի եւ շագանակագույն երկու կողմերում:
  2. 2
    Preheat վառարան է 180 ° C.
  3. 3
    Մի ամանի խառնել ricotta հետ վայրի սուսամբար եւ պղպեղ:
  4. 4
    Ներդրեք ֆիլե կրծքի վրա պլաստիկ վաճառասեղանին եւ հարվածել նրբորեն հետ masher միս է ձգվել եւ հեռանալ բարակ steaks. Համեմելով:
  5. 5
    Գունազարդման յուրաքանչյուր սթեյք որոշ հրթիռային տերեւների եւ 1 ճաշի գդալ ricotta խառնուրդի. Գլորում եւ, անհրաժեշտության դեպքում, ապահով toothpicks.
  6. 6
    Տարածեք Ռենե վան դեր Լինդենը է թխում ուտեստ. Ավելացնել հոսքի ձիթապտղի յուղի եւ սպիտակ գինի եւ թխել 20 րոպե, կամ մինչեւ ոսկե դարչնագույն. Անհրաժեշտության դեպքում, ավելացնել մի քիչ ջուր աղբյուրի ուստի այն չի չորացնում ընթացքում cooking մասին:
  7. 7
    A ծառայելով, կտրել գլանափաթեթներ մեջ շերտ, եւ ուղեկցվում է աղացած կարտոֆիլ:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
684 40.5 76.6 20.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas