Filetitos հավի կիտրոնով պղպեղ եւ եփած կարտոֆիլ
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 միավորները Կարտոֆիլ
- 2 միավորները Հավի (կրծքի ֆիլե)
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 4 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1 միավորները Կիտրոն
Instrucciones
5 pasos
- 1Լվանում է կարտոֆիլ. Եռման կարտոֆիլ shell է սառը ջրով, մոտ 30 - ից 40 րոպե մոտ: Պահպանեք փորձում է հուշում է դանակով, եթե նրանք փափուկ.
- 2Խառնել ձիթապտղի յուղ պղպեղ եւ կիտրոնի հյութ:
- 3Marinate է հավի ֆիլե այս խառնուրդի.
- 4Դնում chicken մի թխում ուտեստ եւ եփել ավելի ցածր ջերմության մինչեւ նրանք պատրաստ են, մոտ 30 րոպե: Կեսը ժամանակ, մատով խփել է steaks.
- 5Ծառայել է chicken ուղեկցությամբ խաշած կարտոֆիլ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario