Tuna Croquettes պարզ բրինձով
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 գրամ Պահածոյացված թունա
- 1 միավորները Ձու
- 1/2 միավորները Սոխ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 3/4 մռութ Բրինձ
- 1/4 մռութ Ալյուր (ոչ փոշի)
Instrucciones
7 pasos
- 1Բրինձ պատրաստել. Ամանի մեջ ավելացնել կեսը յուղի կեսը եւ նետել բրինձը: Այնտեղ գրեթե կիսաթափանցիկ է:Low ածր ջերմությունը տոստով 20 րոպեով: Ժամանակի ավարտը անջատեք կրակը եւ սպասեք եւս 5 րոպե:
- 2Մանր կտրատել սոխը փոքր խորանարդի մեջ:
- 3Ապահովեք սոխը միջին ջերմության վրա, մինչեւ ոսկե դարչնագույնը:
- 4Բացեք թունա բանկաները եւ նետեք ավելցուկային հեղուկը:
- 5Ավելացնել աղը եւ ձուն խառնել եւ միանալ ամեն ինչ:
- 6Վերցրեք շատ քանակությամբ խառնուրդի երկու մեծ ճաշի գդալ, հում ալյուր եւ հարթեցրեք:
- 7Ծառայեք ուղեկցությամբ բրնձով:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios