Չիլի con carne սեւ լոբի
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 մռութ Սեւ լոբի
- 1/2 մռութ Բրինձ
- 1/2 միավորները Սոխ
- 250 գրամ Տավարի միս (աղացած)
- 1 մռութ Կետչուպ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
6 pasos
- 1Թրջում են լոբու նախորդ գիշեր:
- 2Է պատրաստել բրինձ: մի զամբյուղի մեջ, ավելացնել կեսը արեւածաղկի յուղի եւ լցնել բրինձը: Saute մինչեւ գրեթե կիսաթափանցիկ. Այնուհետեւ ավելացնել 1.5 բաժակ եռման ջուր յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի, ավելացնել աղ, որպեսզի ճաշակի, խառնել նրբորեն, կափարիչը եւ տեղ ավելի ցածր ջերմության համար, 20 րոպե հացը բովելուծ կարմրացնելու հատուկ. Վերջում ժամանակ, անջատեք շոգին եւ սպասել մոտ 5 րոպե:
- 3Խոհարարություն լոբի եռացող աղով համեմված ջրի մոտ 50 րոպե: Հեռացրեք փրփուր: Մի անգամ պատրաստ է, հեռու 1/4 խառնուրդի եւ աղալ մինի pimer: Վերադարձը զամբյուղի մեջ ավելացնել լոբի եւ իրարանցում է.
- 4Լվացքի, կլեպ եւ chopping սոխ.
- 5Մի երկար բռնակով կաթսա, տաքացնում է մնում նավթ է միջին ջերմության. Ավելացնել թակած սոխ եւ եփել, հուզիչ diced 5-6 րոպե, կամ մինչեւ կիսաթափանցիկ, բայց ոչ թե շագանակագույն Ավելացնել աղացած տավարի միս, եւ եփել, մինչեւ այն փոխում է գույնը, մոտ 15 րոպե մոտավորապես: Մի անգամ մի ցուցակում, ավելացնել տոմատի սոուս եւ խառնել:
- 6Ծառայել է ափսեի. Սեւ լոբի, բրինձ եւ bolognese սոուսով.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
536 | 38.4 | 44 | 22.7 |
Me encanta esta receta, es demasiado rica!