Սպանախ croquettes եւ վարսակ

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Սպանախ croquettes եւ վարսակ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1500 գրամ Սպանախ
  • 3 միավորները Ձու
  • 3 դուք ճաշի գդալ Քերած parm պանիր
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1/4 մռութ Ձիթապտղի յուղ
  • 1 մռութ Վարսակ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Լվանում է սպանախ եւ ստանալ բխում: Եփել տաք ջրի համար 5 րոպե, աշխուժացում. Թող արտահոսքի (սեղմեք նաեւ թողնել ջուրը): Կոտլետ եւ մի կողմ.
  2. 2
    Մի գունդ ավելացնել սպանախ, 3/4 ձու, Parmesan պանիր, 1/4 նախընտրական գրունտային վարսակ եւ աղ եւ պղպեղ: Խառնել են ձեռքը, եւ համոզվեք գնդակներ ցանկալի չափի եւ ամուր ձգել է ձեւավորել: Roll է մնացած ծեծի ձվի եւ ապա մնացածը վարսակի ալյուր.
  3. 3
    Մի բռնակով ավելացնել նավթի եւ եփել երկու կողմերում, մինչեւ նրանք ոսկե դարչնագույն.
  4. 4
    Ծառայել է 2 մեկ անձի համար:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
488 63.6 39.3 13.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • esque me encantooooooo delicioso

Etiquetas

Recetas relacionadas