Բուսական կարկանդակ
17 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Կարագ
- 1 միավորները Scallion
- 300 գրամ Դդում
- 1/2 միավորները Ցուկկինի
- 1/2 միավորները Գազար
- 1/4 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 1/4 միավորները Կանաչ պղպեղ
- 1 միամիտ Սպիտակ գինի Tetra
- 1 դուք ճաշի գդալ Ռեհան
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 2 միավորները Ձու
- 1/4 մռութ Ցածր յուղայնությամբ կաթ
- 1/4 մռութ Կրեմ
- 100 գրամ Սերուցքի պանիր
- 1/4 մռութ Քերած parm պանիր
Instrucciones
4 pasos
- 1Մեծ ձիթապտղի վրա ջեռուցելով ձիթայուղը եւ կարագը միջին ջերմության վրա:Ավելացնել նուրբ թակած chives եւ եփել խառնել, 5 րոպե կամ նույնիսկ թեթեւակի:Ավելացնել դդումի կեղեւը եւ կտրել խորանարդի մեջ եւ պատրաստել խառնել, 5 րոպե ներառել ցուկկինի կտրված խորանարդի մեջ, գազարը կեղեւավորված է, կարմիր եւ կանաչ պապրիկա եւ եփել եւս 5 րոպե:Ներառեք գինի եւ ռեհան:Եռացրեք խառնուրդը, նվազեցրեք ջերմությունը եւ եփեք 5 րոպե:Սեզոնի պահպանություն եւ պղպեղ:Ամրագրեք խառնուրդը:
- 2Մի ամանի մեջ ծեծեք ձվերը, կաթը, սերուցքը եւ Parmasano պանրի կեսը:Ամրագրեք:
- 3Կատարեք աղբյուր կամ անհատական ջեռոցային տառատեսակ եւ լրացրեք վերապահված բանջարեղենի խառնուրդը:Տարածեք կրեմի պանիր եւ ուղղեք համեմունքները `անհրաժեշտության դեպքում ավելի շատ աղ եւ պղպեղ ավելացնելով:Լցնել բանջարեղենի վրա վերապահված ձվերի խառնուրդը:Շաղ տալ պանրի մնացած մասի հետ եւ եփել ջեռոցում միջին ջերմաստիճանում, մինչեւ այն փչում է եւ ոսկի:
- 4Անմիջապես մատուցեք:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 20.4 | 16.2 | 39 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios