Մենք ընդունում թյունոսի, ծնեբեկ եւ լոլիկ
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 գրամ Մակարոնեղեն (պարույրներ)
- 10 միավորները Թարմ ծնեբեկ
- 1/2 մռութ Cherry լոլիկ
- 1 բանկա Պահածոյացված թունա
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
Instrucciones
6 pasos
- 1Պատրաստել մակարոնեղեն ըստ փաթեթի հրահանգների.
- 2Է եփել ծնեբեկ, ավելացնել նրանց մի pot հետ սառը ջրով եւ աղ, որպեսզի ճաշակի. Երբ եռում, cooking 3-ից 6 րոպե `կախված հաստությամբ (հաստ, երկար, cooking ժամանակով): Մեկ անգամ պատրաստ հեռացնել ջերմության, լարում եւ դրեց տակ հոսող սառը ջրով կանխելու համար հետագա cooking մասին: Թող թույն.
- 3Կում է Թունա ու դրեց մի կողմ:
- 4Լվանալ բալ լոլիկ եւ պառակտում նրանց մեջ halves.
- 5Հավաքվել է գլանային: ծառայել spirals, թունա, ծնեբեկ եւ լոլիկ
- 6Ներդրեք ձիթապտղի յուղ եւ աղ համեմունք շշեր.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 300 | 35.6 | 29.8 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario