Սեւ լոբի, եգիպտացորեն, գազար, սոխ, լոլիկ, ընկույզ

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Սեւ լոբի, եգիպտացորեն, գազար, սոխ, լոլիկ, ընկույզ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 մռութ Սեւ լոբի (պահածոյացված)
  • 2 մռութ Սառեցված եգիպտացորեն desg
  • 1/2 մռութ Cherry լոլիկ
  • 1/2 մռութ Ամբողջ ընկույզ
  • 1/4 միավորները Հազար
  • 1 միավորները Scallion
  • 1/2 մռութ Համեմ
  • 1/4 թեյի գդալով Sal
  • 1 միավորները Կիտրոն
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Կում սեւ լոբի.
  2. 2
    Choclo պատրաստել, քանի որ ուղղված է փաթեթով: Թող թույն.
  3. 3
    Լվանում է գազար:
  4. 4
    Նյութի մանր կտրել են scallions (կանաչ մասը միայն).
  5. 5
    Լվանալ բալ լոլիկ եւ պառակտում նրանց մեջ halves.
  6. 6
    Զինելու գլանային: ծառայել եգիպտացորեն, չերի լոլիկ, ընկույզ, սեւ լոբի, գազար, scallions, cilantro եւ.
  7. 7
    Ներդրեք կիտրոն, ձիթապտղի յուղ եւ աղ է համեմունք շշեր.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
606 85.6 27.3 23.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • muy rica y fresca!

Etiquetas

Recetas relacionadas