Ոսպ հետ դդում

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ոսպ հետ դդում

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 մռութ Ոսպ
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Կայնեյան բիբար
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Orégano seco
  • 1/4 միավորները Սոխ
  • 1/2 ատամները Սխտոր
  • 1/4 միավորները Կարմիր պղպեղ
  • 1/2 մռութ Սպանախ
  • 1/2 միավորները Գազար
  • 1/4 մռութ Բրինձ
  • 1 միավորները Բեյ տերեւ
  • 1 մռութ Դդում
  • 1/4 թեյի գդալով Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ներծծում ոսպ օր առաջ:
  2. 2
    Հաջորդ օրը, արտահոսքի եւ տեղ է մի մեծ զամբյուղ 2 լիտր մաքուր ջուր մեկ 1.5 բաժակ ոսպ, աղ եւ Bay տերեւները. Եփել 35 րոպե մոտ: կամ մինչեւ եփում միջոցով (փափուկ):
  3. 3
    Մի տաք թավայի հետ ձիթապտղի յուղի կատարել սոուսով հետ թակած սոխ մեջ փոքր cubes, grated գազար, diced պղպեղ եւ սխտոր: Season հետ, աղ, պղպեղ, օրեգանո եւ պղպեղ:
  4. 4
    Մեկ անգամ փոքր ոսկե եփում եւ լցնել ավելի է ոսպ եւ եփել մի քանի րոպե:
  5. 5
    Ավելացնել դդում կտրել մեջ cubes է ոսպի եւ եփել 10 րոպե:
  6. 6
    Ավելացնել բրինձ եւ թող այս խոհարար ամբողջությամբ.
  7. 7
    Երբ եփում, ավելացնել սպանախ, դնում են կրակը, ծամել աղ եւ պղպեղ եւ ծառայում.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 33 10.2 0.9
Evalúa y comenta esta receta
4.9 19 comentarios


  • Excelente preparación para un día lluvioso

  • Un clásico lentejas con zapallo. Muy rica la receta.

Etiquetas

Recetas relacionadas