Թունա աղցան, կանաչի, լոլիկ եւ վարունգ
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 բանկա Պահածոյացված թունա
- 1/4 միավորները Հազար
- 2 մռութ Սպանախ
- 1/2 մռութ Cherry լոլիկ
- 1 միավորները Վարունգ
- 6 միավորները Սալմաստ թխվածքներ
- 2 դուք ճաշի գդալ Աղ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1 միավորները Կիտրոն
Instrucciones
6 pasos
- 1Կում է Թունա ու դրեց մի կողմ:
- 2Լվանում է բանջար.
- 3Լվանալ cherry լոլիկ.
- 4Լվանալ, կլպել եւ կտրել վարունգ մեջ շերտ.
- 5Հավաքվել է գլանային: ծառայել թունա, չերի լոլիկ, վարունգ եւ կանաչ տերեւների. Սալմաստ չէ մոռանալ, որ բլիթները:
- 6Ներդրեք կիտրոն, ձիթապտղի յուղ եւ աղ է համեմունք շշեր.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 774 | 118.9 | 42.4 | 15.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario