Plated հետ գեղջուկ պյուրեով ցուկկինի սեւ ձիթապտուղ
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 գրամ Տավարի միս (վերեւ ետ բարձր)
- 1/2 մռութ Շաքարավազ
- 1000 milliliters Սպիտակ գինի Tetra
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Ուրց
- 1/2 միավորները Սոխ
- 1/2 միավորները Լոլիկ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 2 միավորները Ցուկկինի
- 10 միավորները Սեւ ձիթապտուղ
- 2.5 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
Instrucciones
6 pasos
- 1Արծաթ: Սոխը եւ լոլիկ wedges.
- 2Մի երկար բռնակով կաթսա է բարձր ջերմության, ավելացնել ձեթ եւ կնիքը արծաթե մինչեւ դարչնագույն բոլոր կողմերից:
- 3Մի կաթսա ավելի ցածր ջերմության, ավելացնել շաքարավազ եւ ջերմային ձեւավորել կոնֆետ. Չարաշահում արծաթի է զամբյուղի մեջ, ավելացնել սպիտակ գինի, ուրց, սոխ եւ լոլիկ. Բարձր ջերմության համար 3 ժամ, կամ մինչեւ միսը blves եւ դակում արձակուրդի մի պարզ հեղուկ.
- 4Գեղջուկ mash: մի թավայի, ձիթապտղի յուղի saute zucchinis վահանակ coarsely թակած մինչեւ ոսկե դարչնագույն, առանց աղի կամ ամոքանքներ. Պահուստ.
- 5Sauteed ծախսել կարկանդակ թավայի եւ պատառաքաղ ծամել ամբողջությամբ zucchinis:
- 6Ավելացնել diced, մի քիչ ձիթապտղի յուղ, պղպեղ եւ աղ շտկելու (ցածր, ձիթապտուղ եւ պարունակի) ձիթապտուղ:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 840 | 58.1 | 61.5 | 40.8 |
Evalúa y comenta esta receta