Սաղմոն հավի հետ քաղցր կարտոֆիլ եւ աղացած ծնեբեկ
16 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 միավորները Հավի (կրծքի)
- 1 ատամները Սխտոր
- 1 միավորները Նարնջի
- 1 միավորները Կիտրոն
- 1 դուք ճաշի գդալ Մեղր
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Խնձորի խնձորօղի քացախ
- 1 դուք ճաշի գդալ Շաքարավազ
- 1/4 մռութ Սպիտակ գինի Tetra
- 1/4 մռութ Սոյայի սոուս
- 1 միամիտ Կոճապղպեղ
- 1/2 միավորները Կարմիր սոխ
- 175 գրամ Boniato
- 20 միավորները Թարմ ծնեբեկ
- 2.5 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/2 թեյի գդալով Պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
4 pasos
- 1Մի թավայի ձիթապտղի յուղ տապակել սոխ, սխտոր գրիչ եւ ոսկե անգամ, ավելացնել հավի կտրել մեջ մանր կտորներով, աղ եւ կնիքով: Պահուստ.
- 2Համար սոուսով, մի կաթսա, դնում բոլոր բաղադրիչները միասին: սպիտակ գինի, սոյա, շաքար, մեղր, խնձորի խնձորօղի քացախ, կիտրոնի հյութ եւ նարնջագույն, քերած կոճապղպեղի եւ սեւ պղպեղ: Եփել մինչեւ եռման ընդմիջում է, որ այն կդառնա ավելի մածուցիկ, անջատված է, եւ մի կողմ.
- 3Մի թավայի խառնել հավի եւ սոուս, ավելի ցածր ջերմության համար 5 րոպե:
- 4Զուգահեռաբար, Preheat ջեռոցում 200 աստիճանով եւ դրվում է սկուտեղի ծնեբեկ եւ քաղցր կարտոֆիլ կտրել մեջ cubes, համեմված ձիթապտղի ձեթ, աղ եւ պղպեղ: Թխել 10 րոպե.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 294 | 55.2 | 15.5 | 1.6 |
Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.