Աղցան ցուկկինի սոուսով guacamole
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
![Աղցան ցուկկինի սոուսով guacamole](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1719.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 միավորները Ցուկկինի
- 1/2 միավորները Ավոկադո
- 1 միավորները Լոլիկ
- 1 միավորները Կիտրոն
- 1 շշմեցնել Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
Instrucciones
5 pasos
- 1Առաջին, դուք պետք է անել, արիշտա. Համար, որ ես զբաղեցնում է բուսական ոստիկան: Ես պետք է կտրտելը վերածելու դդում եւ ստանալ Ձեզ, որպես Fettuccine: Pela միայն հասնել սերմերը եւ ոչ թե նավակներ, որ մաս: Ամրագրել այն, որ մենք պետք է օգտագործել, որպեսզի սոուս!
- 2Ներդրեք տաքացնում է WOL: Ավելացնել ձիթապտղի յուղ եւ արիշտա նետում նրան: Տվեք նրան մի քանի ԼԱՊՄ է մեղմել, բայց ոչ այնքան, որքան պետք է եփել. Գաղափարն այն է, պետք է բերել դեպի dente. Ավելացնել աղ. Պահուստ.
- 3Այժմ գրավի կենտրոն courgettes եւ դրեց նրանց մեջ blender հետ ավոկադո, կիտրոնի հյութ եւ աղով համեմուած: Որ ձեր սալսա guaca!
- 4Այժմ կտրել լոլիկ մեջ cubes եւ mounts աղցան: բույն արիշտա ցուկկինի ավելի քան սոուսով եւ լոլիկ վերեւում.
- 5Macatan: Հարմարեցված.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
117 | 12.3 | 3.3 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario