Ծովախեցգետին ceviche եւ courgettes

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ծովախեցգետին ceviche եւ courgettes

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 գրամ Մանր ծովախեցգետին
  • 1.5 միավորները Ավոկադո
  • 1 միավորները Ցուկկինի
  • 3 միավորները Կիտրոն
  • 1 միամիտ Ձիթապտղի յուղ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Scallion
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Եփել է ծովախեցգետին է զամբյուղի մեջ եռացող ջրի համար, 2 րոպե, մինչեւ նրանք շագանակագույն. Estilar նաեւ ստեղծել մի կողմ:
  2. 2
    Լվանալ, կլպել, հեռացնել սերմերը եւ թակել մեջ մանր կտորների courgettes:
  3. 3
    Կեղեւ եւ կտրել է diced ավոկադո.
  4. 4
    Նյութի մանր կտրել scallions:
  5. 5
    Տեղ ծովախեցգետին մի գունդ եւ ավելացնել մնացած բաղադրիչները: Ակտիվանալ ընդգրկել համային տեսականի.
  6. 6
    Ավելացնել կիտրոնի հյութ, ձիթապտղի ձեթ, աղ եւ պղպեղ: Ակտիվանալ եւ մի կողմ.
  7. 7
    Ծառայել:
  8. 8
    Macatan: Հարմարեցված.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
580 27.7 62.2 27
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas