Ամբողջ վարսակ բոլորի

Աղալ վարսակ մինչը ալյուր.

Mixing ալյուրի, փխրեցուցիչ, աղ եւ ձիթապտղի ձեթ եւ 1/2 բաժակ տաք ջրի համար յուրաքանչյուր 1 բաժակ ամբողջ ցորենի ալյուրի մի գունդ. Ինտեգրել լավ.

Այն պետք է լինի խմոր, որը չի մնում աշխատանքի այն ձեր ձեռքում. Ներդրեք ալյուր սեղանի վրա եւ uslerearla շատ լավ է, դա սուպեր կարեւոր է, որ դա է վերջավոր.

Շրջանաձեւ կտրել, որքան հնարավոր է նրանց համար. Անել 2 բոլորի մեկ անձի համար:

Շոգ է երկար բռնակով կաթսա եւ գնալ դնելով բոլորի որպեսզի նրանք եփել մի կողմի վրա եւ մյուսը:

Պատրաստել եգիպտացորեն, ըստ ցուցումների վրա փաթեթի.

Խառնել մայոնեզ:

Լվանալ, կլպել եւ կտրել է լոլիկ կոնստրուկտոր, ծամել ավոկադո, լվանալ եւ կտրել տուգանք գազար.

Լրացրեք բոլորի `ըստ ճաշակի եւ վայելել.

Macatan: Հարմարեցված.