Գազար հավի հետ quinoa

Macatan

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

45 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

500 գրամ Հավի (կրծքի)
4 միավորները Գազար
1.5 միավորները Լոլիկ
1/2 միավորները Սոխ
1/2 ատամները Սխտոր
1/4 թեյի գդալով Աղ
1 շշմեցնել Պղպեղ
1/2 մռութ Quinoa
2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
1 դուք ճաշի գդալ Գետնանուշ կարագ

Instrucciones

6 pasos

1

Է պատրաստել quinoa: Quinoa լավ լվանալ մի քամոց, մինչեւ փրփուր դադարում դուրս գալու, դնում մի անոթ 1 բաժակ quinoa 1 1/2 բաժակ եռման ջուր, սպասեք եւ թող Թարախապալար ավելի ցածր ջերմության հետ հացը բովելուծ կարմրացնելու հատուկ հարմարանք 15 mins.
2

Կտրել են սոխ, սխտոր եւ լոլիկ cubes. Քերել գազար: Ջեռուցման զամբյուղ կամ թավայի եւ ավելացնել կեսը ձիթապտղի յուղի, լցնել սոխ եւ saute մինչեւ թափանցիկ:
3

Ավելացնել պոմիդոր ու սխտոր եւ եփել, մինչեւ reduza մի քիչ իրենց հյութ. Ավելացնել գազար, իրարանցում է ամեն ինչ, կափարիչը եւ թող եփել բանջարեղեն: Ավելացնել աղ եւ պղպեղ, թող թույն թեթեւակի, ավելացնել գետնանուշ կարագ եւ խառնուրդ.
4

Տաքացնել մեկ այլ զամբյուղ կամ թավայի եւ ավելացնել մնացած ձիթապտղի յուղը: Ապա դնում է կտրել հավի մեջ cubes եւ կնքում է այն ամենուր. Ավելացնել աղ եւ սոուսով, կափարիչը եւ եփ գալ մինչեւ հավի եփում միջոցով. Եթե շատ է չոր, ավելացնել մի քիչ եռացրած ջուր:
5

Ծառայել է quinoa, զարմանալի է!
6

Macatan: Հարմարեցված.