Barquitos իտալական squash բրնձով

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Barquitos իտալական squash բրնձով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 միավորները Ցուկկինի
  • 125 գրամ Տավարի միս (աղացած)
  • 1/2 միավորները Սոխ
  • 1/2 միավորները Գազար
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1/2 թեյի գդալով Merkén
  • 1/4 ատամները Սխտոր
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Չորացրած վայրի սուսամբար
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Տաբասկո
  • 1/2 միավորները Բնական մածուն
  • 3/4 մռութ Բրինձ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Է պատրաստել բրինձ: մի զամբյուղի մեջ, ավելացնել արեւածաղկի ձեթ եւ լցնել բրինձը: Saute մինչեւ գրեթե կիսաթափանցիկ. Այնուհետեւ ավելացնել 1.5 բաժակ եռման ջուր յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի, ավելացնել աղ, որպեսզի ճաշակի, խառնել նրբորեն, կափարիչը եւ տեղ ավելի ցածր ջերմության համար, 20 րոպե հացը բովելուծ կարմրացնելու հատուկ. Վերջում ժամանակ, անջատեք շոգին եւ սպասել մոտ 5 րոպե:
  2. 2
    Saute սոխ մի քիչ ձիթապտղի յուղի մինչեւ այն է, թափանցիկ է, դուք ավելացնել քերած գազար եւ միս ու alinas.
  3. 3
    Կտրել ցուկկինի մեջ երկու եւ ahuécalos գդալ, խառնել այն, սնունդը, որ դուք ունեցել պաշտպանված, squashes լցված խառնուրդի եւ դրեց նրանց ջեռոցում վրա թխում թերթիկի կամ oiled աղբյուր:
  4. 4
    Ես նաեւ դա այլ աղբյուր ջրի գոլորշու առաջացած եւ չեն այրել. Օգտվողի 20-25 րոպե, եթե դուք գրիլ, topped հետ 3-5 րոպե ավելի:
  5. 5
    Ժամանակն է, կախված է բնութագրերի ձեր վառարան եւ դա շատ փոփոխական.
  6. 6
    Ավելացնել մածուն նկատմամբ մինչեւ վերջ, եւ ծառայում բրնձով:
  7. 7
    Macatan: Հարմարեցված.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 26.4 23 12.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas