Tiradito Պերուական ձուկ
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 գրամ Ձուկ (Pippin)
- 2 միավորները Կանաչ պղպեղ
- 3 միավորները Կիտրոն
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Համեմ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 միավորները Boniato
- 1/2 միավորները Ամբողջ եգիպտացորեն
Instrucciones
4 pasos
- 1Պատրաստել կարմիր պղպեղի մածուկ: Մի կաթսա տեղում կանաչ պղպեղ, seeded եւ թակած, եւ ավելացնել ջուր: Բերել բարկանալ, հեռացնել ջերմության եւ հեռացնել ջրով: Կրկնել գործընթացը երեք անգամ: Տեղի պղպեղ է blender եւ գործընթացը մինչեւ կպցնել: Գիրք.
- 2Բարկանալ քաղցր կարտոֆիլ է եռացող ջրի մեջ, մինչեւ մրցույթի.
- 3Եփել է եգիպտացորեն եռացող ջրի մինչեւ մրցույթի.
- 4Կտրել ձուկ մեջ բարակ շերտ, եւ տեղի է ամանի կամ անհատ սալերի. Season հետ, կիտրոնի հյութ, chili մածուկ պաշտպանված են, cilantro եւ աղ. Ծառայել է կտորների եփած կարտոֆիլի, peeled եւ եփում եգիպտացորեն:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 292 | 29.8 | 41.3 | 2.2 |
Evalúa y comenta esta receta