Պղպեղ լցոնած մսով եւ բրնձով
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 միավորները Լոլիկ
- 1/4 միավորները Սոխ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/2 մռութ Կետչուպ
- 250 գրամ Տավարի միս (աղացած)
- 3/4 մռութ Շագանակագույն բրինձ
- 1 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 1/2 միավորները Կանաչ պղպեղ
- 1/2 միավորները Դեղին պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 2 դուք ճաշի գդալ Մաղադանոս
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 25 գրամ Մոցառելլա պանիր
Instrucciones
5 pasos
- 1Է պատրաստել բրինձ: մի զամբյուղի մեջ, ավելացնել արեւածաղկի ձեթ եւ լցնել բրինձը: Saute մինչեւ գրեթե կիսաթափանցիկ. Այնուհետեւ ավելացնել 1.5 բաժակ եռման ջուր յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի, ավելացնել աղ, որպեսզի ճաշակի, խառնել նրբորեն, կափարիչը եւ տեղ ավելի ցածր ջերմության համար, 20 րոպե հացը բովելուծ կարմրացնելու հատուկ. Վերջում ժամանակ, անջատեք շոգին եւ սպասել մոտ 5 րոպե:
- 2Մի թավայի ջերմության է նավթային է միջին ջերմության, ավելացնել սոխ բարակ, լոլիկ խորանարդ աստիճանում եւ եփել 3-4 րոպե: Ավելացնել միսը եւ եփել 10 րոպե, կամ մինչեւ, կամ մինչեւ եփած եւ ոսկե:
- 3Season հետ, աղ եւ պղպեղ: Ավելացնել տոմատի սոուսով, թակած մաղադանոս եւ եփած բրինձ: Խառնուրդ.
- 4Մի թխում դրել պղպեղ halved եւ լրացնել հետ խառնուրդի. Շաղ տալ հետ մոցարելլա պանիր եւ եփել ջեռոցում 20 - ից 25 րոպե, կամ մինչեւ տաք, բշտիկավոր եւ ոսկե:
- 5Զարդարի հետ թակած մաղադանոս.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 513 | 30.5 | 40.5 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta