Լցոնված courgettes Thermomix
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 միավորները Ցուկկինի
- 33 գրամ Գազար
- 50 գրամ Սոխ
- 40 գրամ Սունկ
- 33 գրամ Կարմիր պղպեղ
- 17 գրամ Ձիթապտղի յուղ
- 33 գրամ Լոլիկ
- 133 գրամ Տավարի միս (աղացած)
- 1/3 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 33 գրամ Քերած parm պանիր
Instrucciones
9 pasos
- 1Լվանում է courgettes առանց կլեպ նրանց, կտրել նրանց կեսը:
- 2Դնում է Varoma կեղծ դեպի ներքեւ: Գիրք.
- 3Ներդրեք այն բաժակը գազար, սոխ, լոլիկ, սունկ եւ կարմիր պղպեղ եւ կտրել 3 վրկ / կամ 5. Ստորին մնացորդները ապակու հետ spatula.
- 4Ավելացնել նավթի եւ ծրագիրը 9 րոպե / Varoma / կամ 1:
- 5Ավելացնել թակած, աղ եւ պղպեղ միս. Խառնել spatula մինչեւ առանձին մսի ka: Ներդրեք Varoma հետ courgettes եւ ծրագիրը 25 ր / Varoma / ռոտացիայի հակադարձ / կամ գդալով:
- 6Հեռացնել Varoma courgettes ու տեղը հարմար թխում ուտեստ եւ մասնակցել courgettes ուտելիք գդալով եւ ավելացնել այն բաժակը հետ մնացած բաղադրիչների. Գիրք. Ավելացնել ցուկկինի աղ եւ պղպեղ:
- 7Ավելացնել Նավի 100 գ սերուցք կամ սպիտակ սոուսով եւ խառնել 10 վրկ / reverse ռոտացիա / կամ գդալ: Ավարտել mixing հետ spatula.
- 8Լրացնել ցուկկինի եւ նետում պանրով եւ կռիվ է ջեռոցում մինչեւ ոսկե դարչնագույն.
- 9Բարբարա Larrain: Thermomix:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 297 | 11.8 | 25.1 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
9 comentarios