Mari garbanzos thermomix
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 գրամ Chickpeas
- 200 գրամ Դդում
- 2 միավորները Լոլիկ
- 2 միավորները Սոխ
- 2 միավորները Բեյ տերեւ
- 2 թեյի գդալով Աղ
- 1/4 թեյի գդալով Պղպեղ
Instrucciones
7 pasos
- 1Լվանալ տակ chickpeas հոսող ջրով եւ դրեց է ներծծում 10 ժամ է մի մեծ գունդ տաք ջրի եւ աղի:
- 2Դնում սկահակ 1400 գ (ը TM31 1250 միայն) ջրի եւ ժամանակացույցը 12 րոպե / 100 ° C / կամ 1:
- 3Կում է chickpeas է զամբյուղի մեջ, enguajar եւ մի կողմ. Դնում squash եւ լոլիկ է ամանի Varoma: Կազմ ու դրեց մի կողմ:
- 4Դնում են ապակե սոխով եւ մուտքագրեք զամբյուղ chickpeas, աղ եւ Bay տերեւի. Varoma կմնա պաշտոնում եւ ժամանակացույցը 45 րոպե / 100 ° C / reverse ռոտացիա / կամ 1:
- 5Հեռացնել Varoma եւ ավելացնել 300 գ եռացող ջրի (երբեք չպետք է գերազանցի առավելագույն կարողությունները մեքենայի) է վերածրագրավորել 45 րոպե / 100 ° C / հակադարձ ռոտացիա / կամ 1. Երբ ժամանակը ստուգում cooking, պետք է ավելի շատ ժամանակ կախված կլինի ամսաթիվը բերքը chickpea եւ որակի. Varoma հեռացնել զամբյուղ. Թափել է cooking ջուրը, սոխով, մի բանկա. Գիրք.
- 6Ներդնել բոլոր բաղադրիչները նավի, սպասեք, մինչեւ ջերմաստիճանի ներքեւ 70 ° C եւ grinding 2 րոպե / կամ 8. Ավելացնել գումարը cooking ջրի, ինչպես նաեւ, ով ցանկանում է ծառայել, մաքուր, սերուցք կամ chickpea ապուր եւ վերածրագրավորել 30 վրկ / 10 կամ:
- 7Բարբարա Larrain: Thermomix:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 94 | 16.6 | 4.9 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta