Գարնանային գլանափաթեթներ
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
![Գարնանային գլանափաթեթներ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1656.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 միավորները Բրինձ թուղթ
- 1 միավորները Ավոկադո
- 1/2 միավորները Կանաչ պղպեղ
- 1/2 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 1/2 մռութ Սպանախ
- 2 դուք ճաշի գդալ Թահին
- 1 միավորները Գազար
- 1/2 միավորները Կարմիր սոխ
- 2 դուք ճաշի գդալ Սոյայի սոուս
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Մեղր
- 1/4 դուք ճաշի գդալ Կոճապղպեղի փոշի
- 1/2 միավորները Նարնջի
Instrucciones
5 pasos
- 1Նրանք կարող են լրացնել դրանք, թե ինչ են նրանք ուզում: watercress, պանիր, ծովախեցգետին, բանջարեղեն, տարբեր բանջարեղեն, guacamole, կանաչ տերեւների, եւ այլն ...
- 2Համար սոուսով խառը սոյայի սոուսով, ջուր շաղ տալ նարնջի հյութ, մեղր եւ աշխուժացնել.
- 3Կտրել է avocado մեջ շերտերով, պղպեղ Julienne, տուգանք սպանախ, գազար ձողիկներ եւ սոխ գրիչ:
- 4Ունեն բաղադրիչները պատրաստ է լրացնել, ընկղմվել տերեւները ջրի համար, 10 վայրկյան, սենյակային ջերմաստիճանում, լրացրեք եւ հոտ երկու եզրեր ներս եւ ապա սերտորեն նման մի ննջապարկ եւ գնալ առաջինը!
- 5Connie Achurra: Հարմարեցված.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 30.4 | 8.5 | 23.1 |
Evalúa y comenta esta receta