Գարնանային գլանափաթեթներ

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Գարնանային գլանափաթեթներ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 միավորները Բրինձ թուղթ
  • 1 միավորները Ավոկադո
  • 1/2 միավորները Կանաչ պղպեղ
  • 1/2 միավորները Կարմիր պղպեղ
  • 1/2 մռութ Սպանախ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Թահին
  • 1 միավորները Գազար
  • 1/2 միավորները Կարմիր սոխ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Սոյայի սոուս
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Մեղր
  • 1/4 դուք ճաշի գդալ Կոճապղպեղի փոշի
  • 1/2 միավորները Նարնջի
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Նրանք կարող են լրացնել դրանք, թե ինչ են նրանք ուզում: watercress, պանիր, ծովախեցգետին, բանջարեղեն, տարբեր բանջարեղեն, guacamole, կանաչ տերեւների, եւ այլն ...
  2. 2
    Համար սոուսով խառը սոյայի սոուսով, ջուր շաղ տալ նարնջի հյութ, մեղր եւ աշխուժացնել.
  3. 3
    Կտրել է avocado մեջ շերտերով, պղպեղ Julienne, տուգանք սպանախ, գազար ձողիկներ եւ սոխ գրիչ:
  4. 4
    Ունեն բաղադրիչները պատրաստ է լրացնել, ընկղմվել տերեւները ջրի համար, 10 վայրկյան, սենյակային ջերմաստիճանում, լրացրեք եւ հոտ երկու եզրեր ներս եւ ապա սերտորեն նման մի ննջապարկ եւ գնալ առաջինը!
  5. 5
    Connie Achurra: Հարմարեցված.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 30.4 8.5 23.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas