Բանջարեղենը տոմատի սոուսով գրաֆիկով
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Բանջարեղենը տոմատի սոուսով գրաֆիկով](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1620.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 միավորները Սոխ
- 1/2 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 1/2 միավորները Ցուկկինի
- 1/2 մռութ Սունկ
- 1 միավորները Բեյ տերեւ
- 1/4 թեյի գդալով Կայնեյան բիբար
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 1 շշմեցնել Չաման
- 1 մռութ Կետչուպ
- 100 գրամ Այծի պանիր
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
3 pasos
- 1Ձիթապտղի յուղի մեջ լավ կտրատեք բանջարեղենը քառակուսիների մեջ եւ Sauté- ում, լավ սեզոնեք եւ փափուկ լինեք:
- 2Ավելացնել տոմատի սոուսը եւ դնել առանձին ջրհորներ, որոնք կարող եք թխել այծի պանրի վրա եւ վառարանը վերցնել 180 ° C ջերմաստիճանում, իսկ մինչեւ այն հալվել եւ պատրաստ է:
- 3Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
197 | 13.9 | 12.7 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta