Բրոկկոլի, սոխ եւ գետնանուշ
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 միավորները Բրոկկոլի
- 1/2 միավորները Scallion
- 25 գրամ Գետնանուշ
- 1 շշմեցնել Աղ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1 միավորները Կիտրոն
Instrucciones
5 pasos
- 1Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Եփեք բրոկկոլի; լվացեք եւ կեղեւացրեք սոխը:
- 2Բրոկկոլին պատրաստելու համար կաթսայի մեջ եռացրեք ջուրը.
- 3Կտրեք բրոկկոլին կտորներով եւ դասավորեք ամանի մեջ:
- 4Կտրեք սոխը եւ ավելացրեք այն գետնանուշի հետ միասին բրոկկոլիի հետ:
- 5Տեսեք հարմարավետ աղով, յուղով եւ կիտրոնով:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 101 | 9 | 4.8 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta