Կոկոսի աղանդեր
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 գրամ Shredded կոկոսի
- 1 միավորները Ձու
- 1/2 բանկա Խտացրած կաթ
Instrucciones
3 pasos
- 1Դրեք խտացրած կաթը բլենդերի մեջ եւ ջուր ավելացրեք (խտացրած կաթի քանակի կեսը) եւ ծեծեք (օգնեք բլենդերին ժամանակ առ ժամանակ, եթե այն շատ ծանր է):
- 2Առանձնացրեք սպիտակները դեղնուցներից: Այս պատրաստման այս պատրաստումից հետո կօգտագործվեն միայն դեղնուցները, սպիտակները պահեք մեկ այլ պատրաստման համար:
- 3He եռոցը 5 րոպե առաջ տաքացրեք 200 ° C- ով:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 458 | 66.2 | 11.3 | 17.6 |
Demasiado fácil y rico