Ապակեպատ խոզի tenderloins հետ, ջեմ եւ կանաչ տերեւների
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 միավորները Խոզի (սուկի)
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Salvia
- 1 միամիտ Նարնջագույն ջեմ
- 1 մռութ Սպանախ
- 1 մռութ Spanish գազար
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1 դուք ճաշի գդալ Aceto balsamico
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
6 pasos
- 1Շոգ է երկար բռնակով կաթսա ավելի բարձր ջերմության
- 2Ներկել խոզի steaks նավթի ու սրսկել հետ, աղ եւ պղպեղ
- 3Տեղի ֆիլե եղեսպակի տերեւների է համաժողովրդական եւ եփել 2 րոպե, կամ մինչեւ լավ browned
- 4Ավելացնել ջեմ է երկար բռնակով կաթսա եւ եփել է լրացուցիչ 2 րոպե մեկ կողմը, կամ մինչեւ այն աստիճան, ճաշ պատրաստելու տանը
- 5Պատրաստել vinaigrette mixing ձիթապտղի ձեթ, balsamic քացախ եւ աղ.
- 6Ծառայել է աղցաններ կոփված է ճաշակի.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 531 | 21.8 | 46.4 | 28.4 |
Evalúa y comenta esta receta