Մեքսիկացի կարմիր լոբի եւ սպիտակ thermomix
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 միավորները Սոխ
- 15 գրամ Ձիթապտղի յուղ
- 1 թեյի գդալով Կայնեյան բիբար
- 520 գրամ Պահածոյացված լոլիկ
- 80 գրամ Կենտրոնացված լոլիկ
- 1/4 միավորները Արգանակ (բուսական)
- 600 գրամ Կարմիր լոբի (պահածոյացված)
- 600 գրամ Սպիտակ լոբի (պահածոյացված)
- 200 գրամ Սառեցված եգիպտացորեն desg
- 1/2 թեյի գդալով Չորացրած վայրի սուսամբար
- 1/2 թեյի գդալով Աղ
- 1/4 թեյի գդալով Պղպեղ
- 1/4 մռութ Համեմ
Instrucciones
4 pasos
- 1Դնում է ապակե սոխով, 15 գ նավթի եւ կտրել 4 վրկ / կամ 5. Որքան ցածր է ապակե բաղադրիչները եւ տապակել 6 min / Varoma / կամ 1:
- 2Ավելացնել պղպեղ, 520 գ պահածոյացված լոլիկ, 80 գ տոմատի խտանյութի եւ ծրագրի 6 րոպե / 100 ° C / կամ 2
- 3Ավելացնել 1 թեյի գդալ բուսական խտանյութ, 400 գ ջուր, drained սպիտակ լոբի, 200 գ եգիպտացորենի 1/2 tsp վայրի սուսամբար, պղպեղ եւ եփել 8 ր / 90 ° C / reverse ռոտացիա / կամ 1. Ծառայել.
- 4Բարբարա Larrain: Thermomix:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta