Ծաղկակաղամբ եւ սպանախ croquettes thermomix
15 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 գրամ Սոխ
- 20 գրամ Ձիթապտղի յուղ
- 70 գրամ Chard
- 500 գրամ Ծաղկակաղամբ
- 1/2 թեյի գդալով Չաման
- 1/2 թեյի գդալով Կայնեյան բիբար
- 1 թեյի գդալով Չորացրած վայրի սուսամբար
- 2 միավորները Ձու
- 40 գրամ Պաքսիմատ
- 1.5 թեյի գդալով Աղ
- 1 թեյի գդալով Պղպեղ
- 1 թեյի գդալով Քրքում
- 50 գրամ Բնական մածուն
- 50 գրամ Մայոնեզ
- 15 milliliters Կիտրոն
Instrucciones
9 pasos
- 1Նախապատրաստություն: Կտրել է chard եւ ծաղկակաղամբ մեջ կտորների. Գիրք.
- 2Համար croquettes, դնում է նավը 150 գ սոխ եւ կտրել 4 վրկ / vel5: Ցած բաղադրիչների հետ spatula
- 3Ավելացնել 10 գ ձիթապտղի յուղի եւ տապակել 8 րոպե / 120 ° C / կամ գդալ: Ավելացնել 70 գ սպանախ, ծաղկակաղամբ 500 գ, 1/2 tsp քեմոն (օպցիոն), 1/2 թեյի գդալ պղպեղ, օրեգանո 1 tsp եւ կտրել 5sec / կամ 5. Ստորին ապակե բաղադրիչները եւ անհրաժեշտության դեպքում կրկին Մանրացումը 2sec / կամ 5. Լցնել ամանի մեջ եւ պահեստազորում:
- 4Դնելով Բաթերֆլայ դանակներ, ավելացնել ծաղկակաղամբ խառնուրդ, 10 գ ձիթապտղի յուղ, 1/2 թեյի գդալ աղ, պղպեղ, ըստ ճաշակի եւ ժամանակացույցի, առանց սկահակ 15 րոպե / 120 ° C / կամ գդալով: Տարածել խառնուրդ է ամանի մեջ, եւ սպասել, Հերիք է 10 րոպե
- 5Preheat վառարան է 250 ° C եւ գիծը 2 բանկա ջեռոցում թխում թուղթ
- 6Ներդրեք բատերֆլայ է ապակու առանց սառը խառնուրդին ավելացնել 1 ձու, 1 ձու, 40 գ պաքսիմատ, 1/2 թեյի գդալ աղ եւ պղպեղ `ըստ ճաշակի: Խառնուրդ 4 վրկ / կամ 4
- 7Croquette ձեւը օգնությամբ 2 ճաշի գդալ եւ դրվում է նախապատրաստված բանկա. թխել 15 րոպե, կամ մինչեւ ոսկե դարչնագույն
- 8Համար սոուսով: ապակե մաքուր է եւ չոր. Ներդրեք 1 թեյի գդալ քրքում, մածուն Quillayes 50 գ, 50 գ մայոնեզ, 15 գ կիտրոնի հյութ 1 պտղունց աղ եւ պղպեղ `ըստ ճաշակի: Խառնել 15 վրկ / կամ 4:
- 9Բարբարա Larrain: Thermomix:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 147 | 13 | 5.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta