Ոսպի համբուրգեր հաց "chupe" 7
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 գրամ Բրինձ
- 33 գրամ Շագանակագույն բրինձ
- 93 գրամ Ոսպ
- 2 միավորները Scallion
- 27 գրամ Կարտոֆիլ
- 27 գրամ Գազար
- 13 գրամ Ձիթապտղի յուղ
- 17 գրամ Վարսակ
- 1/3 դուք ճաշի գդալ Մաղադանոս
- 2.67 միավորները Համբուրգեր bun
- 1 միավորները Լոլիկ
- 1 միավորները Ավոկադո
- 0.17 միավորները Հազար
- 1.33 դուք ճաշի գդալ Մայոնեզ
- 1.33 դուք ճաշի գդալ Կետչուպ
- 1.33 դուք ճաշի գդալ Մանանեխ
- 1/3 դուք ճաշի գդալ Կարրի
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 1/3 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
9 pasos
- 1Պատրաստում. Ոսպնյակը ներծծում է 8 ժամվա ընթացքում, շագանակագույն բրինձը 2 ժամ: Ամրագրեք: Կտրեք ձիթապտուղներն ու գազարը կտորների մեջ, կարտոֆիլը 4-ում, մանրացրեք մաղադանոսը: Ամրագրեք:
- 2Ներդրեք բրինձը եւ շտապեք 20 վրկ / Տես 10. Գիրք: Եթե ունեք, կարող եք օգտագործել Panko կամ Bread Rallado, միշտ օգտվեք տանը:
- 3Դրեք ապակու 1000 գ ջրի մեջ, 1 գդալ խտացված բանջարեղենի, ներծծված եւ չորացրած ոսպի, ամբողջական եւ չորացրած բրինձ: Եփել 30 րոպե / Varoma / Reverse Twist 1. Ստուգեք բրնձի պատրաստումը: Լցնել ամանի մեջ զամբյուղի հետ, որոնք դրված են հեղուկ հեղուկը չորացնելու համար:
- 4Ապակու վրա դնել Chives- ը, 80 գ կարտոֆիլը, 80 գ գազարը եւ 20 գ ձիթայուղը: Կտրատել 4 վրկ / Տես 5. Այնուհետեւ նավարկեք 8 րոպե / 120 ° C / Դիտեք 1:
- 5Ավելացնել թխած շագանակագույն բրինձ, թխած ոսպ, 50 գ վարսակի ալյուր, թակած մաղադանոս, 1 գդալ Curry, թարմ աղացած պղպեղ եւ 1/2 թեյի գդալ աղ: Խառնել 20 վայրկյան / Հակադարձ պտույտ / Տես 4:
- 6Ձեւավորեք 8 բուրգեր եւ անցեք քլով պատրաստված բրնձի ալյուրը 1. տաքացրեք թավայի միջոցով նավթի եւ շագանակագույն բուրգերներով, եւ նախապես
- 7Լվացեք գազարը, կտրեք լոլիկը կտորներով, ֆիլեով ավոկադոն:
- 8Զինեք բուրգերները հացով `լոլիկով, գազարով, ավոկադոյով եւ հագնվելու հետ համտեսելու համար:
- 9Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
647 | 88.4 | 19.5 | 26.3 |
Evalúa y comenta esta receta