Ոսպի համբուրգեր հաց "chupe" 7

19 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ոսպի համբուրգեր հաց "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 գրամ Բրինձ
  • 33 գրամ Շագանակագույն բրինձ
  • 93 գրամ Ոսպ
  • 2 միավորները Scallion
  • 27 գրամ Կարտոֆիլ
  • 27 գրամ Գազար
  • 13 գրամ Ձիթապտղի յուղ
  • 17 գրամ Վարսակ
  • 1/3 դուք ճաշի գդալ Մաղադանոս
  • 2.67 միավորները Համբուրգեր bun
  • 1 միավորները Լոլիկ
  • 1 միավորները Ավոկադո
  • 0.17 միավորները Հազար
  • 1.33 դուք ճաշի գդալ Մայոնեզ
  • 1.33 դուք ճաշի գդալ Կետչուպ
  • 1.33 դուք ճաշի գդալ Մանանեխ
  • 1/3 դուք ճաշի գդալ Կարրի
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1/3 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Պատրաստում. Ոսպնյակը ներծծում է 8 ժամվա ընթացքում, շագանակագույն բրինձը 2 ժամ: Ամրագրեք: Կտրեք ձիթապտուղներն ու գազարը կտորների մեջ, կարտոֆիլը 4-ում, մանրացրեք մաղադանոսը: Ամրագրեք:
  2. 2
    Ներդրեք բրինձը եւ շտապեք 20 վրկ / Տես 10. Գիրք: Եթե ​​ունեք, կարող եք օգտագործել Panko կամ Bread Rallado, միշտ օգտվեք տանը:
  3. 3
    Դրեք ապակու 1000 գ ջրի մեջ, 1 գդալ խտացված բանջարեղենի, ներծծված եւ չորացրած ոսպի, ամբողջական եւ չորացրած բրինձ: Եփել 30 րոպե / Varoma / Reverse Twist 1. Ստուգեք բրնձի պատրաստումը: Լցնել ամանի մեջ զամբյուղի հետ, որոնք դրված են հեղուկ հեղուկը չորացնելու համար:
  4. 4
    Ապակու վրա դնել Chives- ը, 80 գ կարտոֆիլը, 80 գ գազարը եւ 20 գ ձիթայուղը: Կտրատել 4 վրկ / Տես 5. Այնուհետեւ նավարկեք 8 րոպե / 120 ° C / Դիտեք 1:
  5. 5
    Ավելացնել թխած շագանակագույն բրինձ, թխած ոսպ, 50 գ վարսակի ալյուր, թակած մաղադանոս, 1 գդալ Curry, թարմ աղացած պղպեղ եւ 1/2 թեյի գդալ աղ: Խառնել 20 վայրկյան / Հակադարձ պտույտ / Տես 4:
  6. 6
    Ձեւավորեք 8 բուրգեր եւ անցեք քլով պատրաստված բրնձի ալյուրը 1. տաքացրեք թավայի միջոցով նավթի եւ շագանակագույն բուրգերներով, եւ նախապես
  7. 7
    Լվացեք գազարը, կտրեք լոլիկը կտորներով, ֆիլեով ավոկադոն:
  8. 8
    Զինեք բուրգերները հացով `լոլիկով, գազարով, ավոկադոյով եւ հագնվելու հետ համտեսելու համար:
  9. 9
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
647 88.4 19.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta