Tomaticán բրինձ Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 23 գրամ Գազար
- 2/3 ատամները Սխտոր
- 13 գրամ Կանաչ պղպեղ
- 13 գրամ Ձիթապտղի յուղ
- 100 գրամ Սոխ
- 1/3 դուք ճաշի գդալ Չորացրած վայրի սուսամբար
- 1 շշմեցնել Կայնեյան բիբար
- 117 գրամ Հորթի (babilla)
- 250 գրամ Լոլիկ
- 1/3 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 67 գրամ Սառեցված եգիպտացորեն desg
- 1.33 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
Instrucciones
6 pasos
- 1Բրինձ: դնում է ապակե արեւածաղկի յուղի ու կես է սխտորով եւ ծրագրային 4 րոպե, varoma, արագությունը 3-1 / 2: Ավելացնել 800 մլ ջուր եւ աղ եւ խառնել 10 վայրկյան, արագությունը 6. Ներդրեք զամբյուղը շրջանակներում նավի եւ ծրագրի 7 րոպե varoma, արագությունը 4 (եռացող ջրի): Ստուգեք բրինձ միջոցով բանկա եւ ծրագրի 13 րոպե varoma, արագությունը 4. (Տեղափոխել բրինձ spatula երբեմն)
- 2Համար tomaticán: տեղը գավաթ գազար, մնացած սխտոր, կանաչ պղպեղ եւ Chop 5 վրկ / կամ 5. spatula ներքեւ ամեն բաղադրիչ է ներքեւի մասում ապակու.
- 3Ավելացնել դեպի բաժակ ձիթապտղի յուղ, սոխ գրիչով, վայրի սուսամբար, պղպեղ եւ saute 5 MIN / 120 / Կիրո INVERSO / կամ գդալով.
- 4Ավելացնել ապակե մսի կտրել մեջ շերտերով մոտ 5 սմ 1x եւ եփել 5 րոպե / 120 / ռոտացիայի Հակադարձ / կամ դույլ.
- 5Իրարանցում լոլիկ կտրել մեջ wedges, աղ, պղպեղ եւ ժամանակացույցը 25 MIN / 95 / ՌՈՏԱՑԻԱ Հակադարձ / կամ դույլ. Ի վերջին 7 րոպե ավելացնել եգիպտացորենի միջոցով բացմանը:
- 6Կարգավորել համեմունք եւ ծառայում անմիջապես բրնձով:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.