Սպիտակ լոբի խյուս տապակած ձուով

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Սպիտակ լոբի խյուս տապակած ձուով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/2 մռութ Սպիտակ լոբի
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1/2 միավորները Սոխ
  • 1/2 մռութ Ցածր յուղայնությամբ կաթ
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Կարագ
  • 2 միավորները Ձու
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Նախորդ օրը ներծծեք սպիտակ լոբին. Վերացրեք թրջող ջուրը. Մանր կտրատել սոխը:
  2. 2
    Տաք ջրի առատ ջրով զամբյուղով եփեք սպիտակ լոբի 50 րոպե, մինչեւ որ դրանք փափուկ լինեն:
  3. 3
    Բացի, զամբյուղի մեջ, ջեռուցվող յուղը միջին ջերմության վրա եւ Sauté սոխի վրա: Եփեք 10 րոպե կամ մինչեւ թափանցիկ փափուկ:
  4. 4
    Ավելացնել սպիտակ լոբի եւ խառնել: Փխրունք, ապա խառնուրդը մանրացրեք տախտակամածով դեպի խիտ աղացած:
  5. 5
    Ավելացնել կարագ եւ կաթ, միշտ խառնելով, մինչեւ չստանաք ցանկալի հետեւողականություն:
  6. 6
    Պատրաստելուց հետո յուղով տապակի մեջ տապակել ձվերը, կազմակերպել խյուսը եւ ծառայել:
  7. 7
    * Առաջարկ. Տապակած ձվի համար, նավթի փոխարեն, մի քիչ ջուր տեղադրեք, թող այն եռանա եւ ավելացնի ձուն:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
180 17.1 10.6 8.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas