Շոգեխաշած ոսպ

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Շոգեխաշած ոսպ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 մռութ Ոսպ
  • 1/4 միավորները Սոխ
  • 1/4 միավորները Գազար
  • 1/4 միավորները Marraqueta
  • 1/2 մռութ Ցածր յուղայնությամբ կաթ
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ներծծում են նախորդ օրվա ոսպը:
  2. 2
    Եփեք ոսպը ցուրտ ջրից, մոտ 40 րոպե մոտ մոտ 40 րոպե թեստավորում ամեն անգամ, եւ երբ դրանք փափուկ են, պատրաստ են:
  3. 3
    Մինչ նրանք եփում են, խառնելով սոխով եւ նուրբ աղացած գազարով:
  4. 4
    Ներծծում են հացը կաթի մեջ:
  5. 5
    Մի անգամ նշում է ոսպը, խառնեք սեղմում. Ոսպի 1/3-ը, նախկինում սեղմված հացը եւ իրարանցումը:
  6. 6
    Վերադարձեք զամբյուղին մնացած բոլոր ոսպով եւ լավ խառնել:
  7. 7
    Անմիջապես մատուցեք:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Etiquetas

Recetas relacionadas