Brussel ծիլերը gratin

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brussel ծիլերը gratin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 գրամ Brussel ծիլեր
  • 1.75 մռութ Քաշել կաթ
  • 1 միամիտ Ալյուր (ոչ փոշի)
  • 30 գրամ Կարագ
  • 60 գրամ Քերած parm պանիր
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 1/4 միավորները Սոխ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Լվանալ նրանց դուրս ծիլերը ու դեղին տերեւ: Եփել նրանց դուրս եռացող ջրի համար 10 15 րոպե, կամ մինչեւ արել (փափուկ): Գնալ, սեղմելով հետ պատառաքաղ եւ պատրաստ է, երբ պիրսինգով հեշտ է.
  2. 2
    Կատարել սոուսով հետ սոխ եւ ձիթապտղի յուղի.
  3. 3
    Իսկ ծիլեր են եփում, պատրաստել է bechamel: Դնում կարագ այլ կաթսա եւ տաքացնում ավելի ցածր ջերմության. Այնուհետեւ ավելացնել ալյուր եւ թող եփել 3 րոպե է հանել հում համ:
  4. 4
    Ապա ավելացնել տաք կաթը դանդաղ ու ակտիվանալ. Այսինքն վերցնել խմբաքանակի եւ իրարանցում մինչեւ այն արդեն ինտեգրված: 4 կամ 5 խմբաքանակ, չի բավարարի: Դա կլինի մի ավելի շուտ հեղուկ սոուս: Salpimentar եւ եփել 10 րոպե, իսկ երբեմն աշխուժացում.
  5. 5
    Պատրաստված է նախորդ երկու քայլերի, խառնել մի ամանի հետ սոուսով ծիլեր եւ խառնել լավ. Ավելացնել խառնուրդի մեջ մի թխում թերթիկ:
  6. 6
    Վերը ծիլեր դնում bechamel: Հետո պանիր եւ բերելու է ջեռոցում (միջին ջերմության): Լույս է գրիլ եւ վիճաբանություն մոտ 5 րոպե, կամ մինչեւ ոսկե դարչնագույն.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 42.4 23.6 22.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas