Բրինձ երգչախմբով:
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 մռութ Բրինձ
- 1/4 մռութ Կանաչ ոլոռ
- 1/2 միավորները Գազար
- 1/4 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 1/2 բանկա Պահածոյացված mussels
- 1/4 միավորները Սոխ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1/2 թեյի գդալով Կարրի
Instrucciones
9 pasos
- 1Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Լվացեք եւ կտրատեք պապրիկան շերտերով; լվացեք, կեղեւացրեք եւ խորտկացրեք գազարը խորանարդի մեջ; լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրեք նրբագեղ սոխը:
- 2Նավարկեք սոխը կես ձիթայուղով եւ մի փոքր աղով 5-7 րոպե:
- 3Ավելացնել գազար եւ պապրիկա:
- 4Ավելացնել ոլոռը եւ խառնել բարձր կրակի վրա 3 րոպե:
- 5Մի զամբյուղի մեջ ավելացրեք յուղի մնացած մասը:
- 6Ավելացնել Sofrito- ն եւ լավ խառնել:
- 7Յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի համար ավելացնել 1,5 բաժակ ջուր եւ ավելացնել Curry- ը:
- 8Եփեք 15 րոպե տոստերով միջին ջերմության վրա, ավելացնել երգչախմբերը եւ եփել եւս 5 րոպե եւ անջատել:
- 9Թող կանգնի 5 րոպե ծածկված եւ մատուցեք:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
188 | 26.1 | 14.5 | 2.5 |
Exquisito!!
Me encanta esta receta!