Chaufan խոզի բրինձ
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 մռութ Բրինձ
- 200 գրամ Խոզի (գոտկատեղ)
- 1 միավորները Scallion
- 1 միավորները Ձու
- 1 դուք ճաշի գդալ Սոյայի սոուս
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 2 թեյի գդալով Քնջութ
- 1/2 թեյի գդալով Կոճապղպեղի փոշի
- 1/4 մռութ Արգանակ (բուսական)
Instrucciones
5
pasos
- 1Եփած բրինձ սովորաբար. 1 եւ 3 1/2 բաժակ բրինձ եռացրած ջուր: Իսկ մինչ այդ, մի մեծ Skillet, saute կանաչ սոխ եւ ապա լրացրեք խոզի cubes. Աղով համեմուած:
- 2Մի ամանի ծեծել ձու, եւ ապա կատարել Omelet է այլ թավայի (նաեւ մի փոքր աղ): A համաժողովրդական pig, դնում բրինձ, եւ խառնել հետ, սոյայի սոուսով եւ տեսնել դնելով կամաց - կամաց արգանակ. Դուք կարող եք անհրաժեշտ է ավելի քիչ, քան այն, ինչ ես դրել այնտեղ, եթե դուք մնալ թաց բրինձ:
- 3Կտրել է Ձվածեղ եւ խառնել եւ voila! Դուք ունեք մի հիմնական ուտեստ կամ ուղեկցում bakan!
- 4Եթե նախընտրում եք անել, տնական արգանակ: նետում է զամբյուղի մեջ ձիթապտղի յուղով բանջարեղենով դուք մանրակրկիտ լվացվեն եւ կտրել մեջ մանր կտորների, տապակել մոտ 5 րոպե, ապա ավելացնել 1-2 լ տաք ջուր եւ եփել ակնկալվող. Լարում եւ օգտագործել:
- 5Camila Cariaga: Blog իմ ճաշակը: Հարմարեցված.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
327 | 19.1 | 32.6 | 12.6 |
Bueno