Սեւ լոբի համբուրգեր
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Սեւ լոբի համբուրգեր](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1274.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 մռութ Սեւ լոբի (պահածոյացված)
- 1/2 միավորները Սոխ
- 1/4 մռութ Համեմ
- 1 միամիտ Վարսակ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1 միավորները Ավոկադո
- 1 միավորները Լոլիկ
- 2 դուք ճաշի գդալ Մանանեխ
- 25 գրամ Մանր վարունգ
- 1/2 մռութ Ռեհան
- 4 միավորները Wholemeal հաց
- 1 միավորները Բողկ
Instrucciones
6 pasos
- 1Գործընթացը վարսակի վրա մինչեւ ալյուր:
- 2Morate սպիտակ լոբին ձեռքով կամ պրոցեսորով, ավելացնել սոխը եւ cilantro լավ վերջավոր, համը աղով եւ պղպեղով համտեսել եւ ավելացնել ալյուրը:
- 3Գաղափարն այն է, որ նրանք շարունակում են մնալ ամուր, բայց հավասարապես հայացքով, մի փոքր ձիթապտղի յուղով ձեռքերով թաց եւ սոուսով ձեռքերով դարձրեք ձեռքերը:
- 4Grind ավոկադոն, կտրեք լոլիկը եւ կտրատած թթուերը:
- 5Արմենոսը հարուստ ողջ երկրում հացով `բաղադրիչներով` համտեսելու համար:
- 6Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 64.2 | 16.9 | 18.1 |
estupenda, se me hace agua la boca,