Gratin peppers
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 միավորները Սոխ
- 1 շշմեցնել Կայնեյան բիբար
- 1 շշմեցնել Չաման
- 1/2 մռութ Արգանակ (բուսական)
- 1 դուք ճաշի գդալ Կենտրոնացված լոլիկ
- 1/4 մռութ Բրինձ
- 100 գրամ Սառեցված եգիպտացորեն desg
- 40 գրամ Քերած parm պանիր
Instrucciones
8 pasos
- 1He եռոցը տաքացրեք միջին ջերմաստիճանում
- 2Կտրեք պապրիկի վերեւը եւ պահուստը: Զգուշորեն հեռացրեք սերմերը, խուսափելով պապրիկայից վնասելուց
- 3He երմային յուղը ամանի մեջ: Ներառեք սոխը, չիլի, կաման, արգանակ, լոլիկի խտանյութ, բրինձ եւ 1 բաժակ ջուր բրնձի մեկ բաժակ: Tapar եւ եփեք ցածր ջերմության վրա, մինչեւ բրինձը կլանեց գրեթե ամբողջ ջուրը
- 4Թող կանգնի 5 մմ ծածկված
- 5Ավելացնել նախկինում եփած եգիպտացորենը եւ քերած պանրի կեսը:
- 6Լրացրեք պապրիկան խառնուրդով եւ շաղ տալ մնացած պանրի հետ
- 7Ծածկեք վերապահված վերին մասերով եւ դրեք ջեռոցի սկուտեղ: Թխել 15 րոպե: Ծառայել
- 8Եթե նախընտրում եք պատրաստել տնական արգանակ. Ձիթապտղի յուղով նետեք բանջարեղենը, որը լավ լվացել եք եւ կտրում եք փոքր կտորների մեջ, փափկացրեք մոտ 5 րոպե եւ եփեք այն: Colar եւ օգտագործման համար:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente