Սեւ լոբու quesadillas

Niños a comer

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 45 MINUTOS

Cocción

1 hr 35 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1.5 միավորները Եգիպտացորեն tortilla
1/4 մռութ Սեւ լոբի
35 գրամ Մոցառելլա պանիր
1/8 միավորները Սոխ
1/8 միավորները Կարմիր պղպեղ
1/2 միավորները Բեյ տերեւ
1.5 միավորները Լոլիկ
2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
1/4 թեյի գդալով Կոպիտ աղ
1/2 միավորները Ավոկադո
1/8 միավորները Scallion
1/2 դուք ճաշի գդալ Համեմ
1/2 միավորները Կիտրոն

Instrucciones

6 pasos

1

Սպիտակ լոբու ներծծում սեւ լոբի, որ գիշերը: Սպիտակ լոբի եփել 1 ժամ ավելի ցածր ջերմության մի կաթսա հետ 2/3 peeled եւ quartered լոլիկ, դափնու տերեւի եւ ջրով ծածկել: Կատարել է խառնել, տապակել, saute սոխ եւ կարմիր պղպեղ - ի լրացուցիչ կույս ձիթապտղի յուղի. Ավելացնել մի պտղունց ծովի աղ. Ավելացնել sofrito է սպիտակ լոբու եւ եփել եւս 30 րոպե, կամ մինչեւ իսկ սպիտակ լոբի են քնքուշ.
2

Համար guacamole: Ավոկադոն Moler կամ կտրել մեջ փոքր cubes. Կլպել, հեռացնել սերմերը եւ կտրել մեջ cubes մնացած լոլիկ. Լվանում ու կտրել այն scallions: Լվանալ, չորացնել ու կտրել այն cilantro տերեւները. Խառնել բաղադրիչների, ավելացնել մի պտղունց ծովի աղ եւ մի քանի կաթիլներ էր կիտրոնի հյութ:
3

Տեղի է tortilla լցված shredded մոցարելլա պանիր եւ նախապես եփած սեւ լոբու. Ներդրեք մեկ այլ tortilla գագաթին եւ թխել մոտ 5 րոպե:
4

Հեռացնել ջեռոցում եւ կտրել tortilla մեջ վեց կտոր.
5

Ծառայելու ուղեկցվում է guacamole.
6

Խոսե Մարիա Sol Fliman & Buttazzoni: Երեխաները պետք է ուտել: Հարմարեցված 2016 թ.