Ոլոռի խյուսը երշիկներով
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 մռութ Ոլոռ (պահածոյացված)
- 1/2 մռութ Ցածր յուղայնությամբ կաթ
- 1/4 միավորները Սոխ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
5 pasos
- 1Քանդեք ոլոռը քամոցով եւ քաշեք արգանակը: Նրանց մի փոքր ջրի տակ լվացեք եւ թռչեք դրանք լավ չորացնելու համար:
- 2Լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրեք նուրբ սոխը: Sofrey- ը ձիթայուղով: Սալպիմենտար:
- 3Լիզելով ոլոռը, ավելացնել Sofrito- ն Smoothie- ին եւ լավ խառնել: Սովորեք հեղուկը մինչեւ հասնել ցանկալի հետեւողականության:
- 4Պատրաստեք երշիկեղենը ըստ բեռնարկղի հրահանգների:
- 5He եռուցեք կոպիտ զանգվածները եւ ծառայեք 2 սաչիխի մեկ անձի համար:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 130 | 21.2 | 7.2 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta