Հավի կիտրոն հետ սխտորի եւ բրնձով

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Հավի կիտրոն հետ սխտորի եւ բրնձով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ատամները Սխտոր
  • 2 միավորները Հավի (ազդր)
  • 1/2 միավորները Կիտրոն
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Խնկունի
  • 150 milliliters Գարեջուր
  • 1/2 մռութ Արգանակ (հավի)
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
  • 3/4 մռութ Բրինձ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Պատրաստել բաղադրիչների: Մի հավանգ, փշրել սխտոր: Քերել կիտրոնի կեղեւ առանց սպիտակ մասը: Պահուստ.
  2. 2
    Է պատրաստել բրինձ: մի զամբյուղի մեջ, ավելացնել արեւածաղկի ձեթ եւ լցնել բրինձը: Saute մինչեւ գրեթե կիսաթափանցիկ. Այնուհետեւ ավելացնել 1.5 բաժակ եռման ջուր յուրաքանչյուր բաժակ բրնձի, ավելացնել աղ, որպեսզի ճաշակի, խառնել նրբորեն, կափարիչը եւ տեղ ավելի ցածր ջերմության համար, 20 րոպե հացը բովելուծ կարմրացնելու հատուկ. Վերջում ժամանակ, անջատեք շոգին եւ սպասել մոտ 5 րոպե:
  3. 3
    Preheat վառարան է 220 ° C.
  4. 4
    Մի մեծ վառարան սկուտեղ դնում սխտոր եւ կիտրոնի համ.
  5. 5
    Տեղ հավի գագաթին եւ ավելացնել կոփված հավի արգանակ, գարեջուր եւ խնկունի.
  6. 6
    Թխել մոտ 45-50 րոպե, կամ մինչեւ տեսնում եք, որ այն ստանում, իրոք, ոսկե.
  7. 7
    Ծառայել բրնձով:
  8. 8
    Եթե ​​նախընտրում եք անել, տնական արգանակ: նետում է զամբյուղի մեջ ձիթապտղի յուղով բանջարեղենով դուք մանրակրկիտ լվանալ եւ կտրել մեջ մանր կտորների, 1 կամ 2 հավի thighs, saute մասին 5 mins, ապա ավելացնել 1-2 լ տաք ջուր եւ ակնկալվում է, որ բարկանալ , Լարում եւ օգտագործել:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
658 24.1 60.1 31.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas