Laspan սմբուկ եւ ցուկկինի
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 միավորները Սոխ
- 2 միավորները Լոլիկ
- 1/2 միավորները Գազար
- 1/2 ատամները Սխտոր
- 1/2 միավորները Սմբուկ
- 1/4 միավորները Կարմիր սոխ
- 1/2 միավորները Ցուկկինի
- 50 գրամ Սունկ
- 50 գրամ Մոցառելլա պանիր
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
7 pasos
- 1Նախ կտրեք սմբուկները երկար թերթիկների վրա (նման են լազանայի մածուկին), աղ վերցրեք եւ թողեք տառատեսակի մեջ 20 րոպե, որպեսզի նրանք թողեն դառը հյութը:
- 2Այնուհետեւ լոլիկի կեսը կտրեք խորանարդի մեջ, իսկ մյուս կեսը հեղուկները:
- 3Ավելացնել հեղուկացված լոլիկ, իջեցնել ջերմաստիճանը մի փոքր եւ ծածկել, թող մի որոշ ժամանակ եփվի: Սալպիմենտար
- 4Pre եռոցը նախապես տաքացրեք 190 º գ
- 5Միասին տեղադրելու լազագնա, հիմքը դրեց վերը պատրաստված տոմատի սոուսով CDA (ներ) ի սոուսով
- 6Այնուհետեւ մի շերտ սմբուկով (բոլորը), կտրատած կտրտած ցուկկինի շերտ, կտրատած սնկով, ապա տոմատի սոուս եւ մոզարելա պանիր
- 7Թխել 20 րոպե րոպե 3 րոպե ջեռոցից եւ սպասեք առնվազն 5 րոպե `այն կրճատելու համար: Ծառայել
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 19.7 | 8.6 | 6.4 |
le pones un poquito de paprika y queda goddd
Esta buena.