Թունա տորտիլլա
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 գրամ Պահածոյացված թունա
- 2 միավորները Ձու
- 1/2 միավորները Մաղադանոս
- 1/2 թեյի գդալով Փխրեցուցիչ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
Instrucciones
4
pasos
- 1Նուրբ մաղադանոս կտրելը: Չորացնել եւ քանդել թունա:
- 2Ծեծեք ձվերը, մինչեւ չթողնեք դրանք փայլուն: Ավելացնել մաղադանոս, պղպեղ, աղ, փխրեցուցիչ եւ թունա:
- 3Տապակի մեջ տաքացրեք յուղը, խառնեք խառնուրդը տապակի մեջ եւ եփեք 5 րոպե մոտավորապես: կամ մինչեւ այն միայնակ բաժանվի: Թավանով ծածկելով ափսեի հետ եւ ուշադիր շրջեք տապակը `պատրաստումը ափսեի մեջ գցելու համար եւ անմիջապես պոկեք տապակը, թողնելով այն մյուս կողմից` մոտավորապես 3 րոպե: մինչեւ հետեւողական:
- 4Ծառայել.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!