Lomo saltado
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 գրամ Տավարի (սուկի)
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 4 միավորները Կարտոֆիլ
- 3/4 միավորները Կարմիր սոխ
- 3/4 միավորները Կանաչ պղպեղ
- 3/4 միավորները Scallion
- 2 միավորները Լոլիկ
- 1/4 մռութ Սոյայի սոուս
- 1 դուք ճաշի գդալ Սպիտակ քացախ
- 1/4 մռութ Արգանակ (միս)
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Համեմ
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
8
pasos
- 1Պատրաստել բաղադրիչների: Կտրել մսի մեջ կտոր 3x1 սմ. Լվանալ, կեղեւ եւ կտրել կարտոֆիլ մեջ ձողիկներ. Լվանալ, կլպել եւ կտրել սոխ գրիչ. լվանալ եւ կտրել տուգանք պղպեղ; լվանում ու կտրել այն scallions (կանաչ մասը միայն). Լվանալ, կլպել եւ կտրել պոմիդոր մեջ wedges. Լվանում եւ ծնոտ է cilantro տուգանք:
- 2Պատրաստել արգանակ ըստ փաթեթի հրահանգների եւ պահպանել ջեռուցման առանց եռում.
- 3Տապակել կարտոֆիլ տաք արեւածաղկի ձեթի մինչեւ փխրուն. Պահուստը վրա թղթե սրբիչներ եւ աղ `ըստ ճաշակի:
- 4Մի կաթսա թափել են ձիթապտղի յուղը եւ դարչնագույն միս շերտերով: Ավելացնել սոխ, պղպեղ, լոլիկ, եւ իրարանցում տապակել ավելի բարձր ջերմության համար մոտ 3 mins.
- 5Պարունակում է սոյայի սոուս, քացախ, տավարի արգանակ եւ սեզոնի.
- 6Եփել մի քանի վայրկյան ավելի երկար: Խառնել ֆրի արագ եւ պատրաստ է ծառայել, ավելացնել թակած scallions եւ cilantro.
- 7Օրիգինալ բաղադրատոմսը օգտագործում տնական արգանակ, եթե դուք ունեք տանը, կամ նախընտրում են պատրաստել այն, առաջ գնալ.
- 8Virginia Demaría, Պահերը, 2011 թ Հարմարեցված.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
932 | 66.5 | 63.6 | 45.4 |
mantap