Հավի կոկոսի սոուսով եւ լոլիկով

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Հավի կոկոսի սոուսով եւ լոլիկով

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 միավորները Հավի (ազդր)
  • 1/8 միավորները Սոխ
  • 1 միամիտ Կոճապղպեղ
  • 1/4 միավորները Կանաչ պղպեղ
  • 1 թեյի գդալով Կենտրոնացված լոլիկ
  • 1/2 մռութ Կետչուպ
  • 0.38 բանկա Կոկոսի կրեմ
  • 1/2 դուք ճաշի գդալ Համեմ
  • 23 գրամ Գետնանուշ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձեթ
  • 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
  • 1/2 մռութ Արգանակ (հավի)
  • 1/4 թեյի գդալով Աղ
  • 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Լվացեք, կեղեւացրեք եւ կտրեք գրիչ սոխը; Կտրեք վերջավոր կոճապղպեղը. Լվացեք եւ մանրացրեք դեղին չիլի խորանարդի մեջ. լվանալ եւ կտրել cilantro; Մանրացրեք գետնանուշը:
  2. 2
    Դարչնագույն հավի պատնեշները զարմանալի յուղով մեծ զամբյուղով: Երբ նրանք երկու կողմերում լավ ոսկե են, հանեք զամբյուղից եւ պահուստից:
  3. 3
    Նույն զամբյուղում ավելացնել ձիթայուղը, գրիչ սոխը, կոճապղպեղը եւ դեղին չիլի: Մի քանի րոպե եփեք, հոգ տանել, որ շատ չմտնել: Վերադառնալ զամբյուղին հավի նախաբանը նախկինում ոսկեգույն:
  4. 4
    Ավելացնել լոլիկի խտանյութ, տոմատի սոուս, լավ խառնել եւ հետո ներառել կոկոսի կաթը: Ծագում աղով եւ պղպեղով, իջեցրեք կրակը եւ թող պատրաստի 15 րոպե տեւած 15 րոպե, խառնելով ժամանակ առ ժամանակ:
  5. 5
    Պատրաստեք արգանակը ըստ բեռնարկղերի հրահանգների եւ պահպանում է ջեռուցումը առանց եռացողի:
  6. 6
    Եթե ​​խառնուրդը սկսում է չորացնել, եւ ուզում եք ավելի թեթեւ սոուս ավելացնել, ավելացնել մի քիչ հավի արգանակ:
  7. 7
    Ծառայեք ուղեկցվող աղցաններին համահունչ համընկնել:
  8. 8
    Բնօրինակ բաղադրատոմսը օգտագործում է տնական արգանակ, եթե ունեք տանը կամ նախընտրում եք պատրաստել այն, առաջ գնացեք:
  9. 9
    Վիրջինիա Դեմարա, պահեր, 2011. Հարմարեցված:
  10. 10
    Եթե ​​նախընտրում եք անել տնական արգանակ. Ձիթապտղի յուղով նետեք բանջարեղենը, որը լավ լվացել եք եւ կտրում եք փոքր կտորներով, 1 կամ 2 հավի ազդրերը, ապա 1-2 լ տաք ջուր եւ սպասեք եռալ կոլառ եւ օգտագործման համար:

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
900 50.3 62.6 49.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Queda exquisito!!