Սաղմոն լցոնած romesco
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1000 գրամ Ձուկ (սաղմոն)
- 1/2 միավորները Կարմիր պղպեղ
- 1/2 միավորները Դեղին պղպեղ
- 1/2 միավորները Կանաչ պղպեղ
- 1 միավորները Լոլիկ
- 1/2 ատամները Սխտոր
- 10 գրամ Նուշ
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Մաղադանոս
- 1/4 միավորները Marraqueta
- 1/4 մռութ Ձիթապտղի յուղ
- 1 դուք ճաշի գդալ Aceto balsamico
- 1/2 միավորները Կիտրոն
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
6 pasos
- 1Պատրաստել բաղադրիչների: սաղմոն բաց նման է գրքի, Լվանալ, կլպել եւ կտրել պոմիդոր մեջ cubes (Seedless). կենաց եւ կտրել է նուշ (չի սերտել). Լվանալ եւ ծնոտ մաղադանոս տուգանք. marraqueta կտրել, քանի որ, եթե նրանք չորահաց, ճզմում հյութ է կիտրոնով:
- 2Համար romesco սոուսով, պղպեղ այրվում վրա գրիլ կամ խոհանոցային Այրիչներ, մինչեւ որ նրանք սեւ, evenly բոլոր կողմերի համար: Ապա դրանք մի գունդ ծածկված պլաստիկ շալ արտահոսել: Թողնել քսան րոպե եւ հեռացնել, անկախ նրանից, եթե նրանք գտնվում են աղացած այրված shell կտոր, որ այն տալիս է ավելի շատ համը դեռ. Dicing եւ հեռացնել սերմերը.
- 3Մեծ Skillet ավելացնել երկու ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ (մեկ կես բաժակ) եւ շագանակագույն հացի, հեռացնել եւ դրեց մի կողմ: Վերադարձնել համաժողովրդական բարձր ջերմության մի քիչ ձիթապտղի յուղով, ավելացնել ամբողջ սխտոր (ապա հեռացնել), լոլիկ, նուշ, եւ եփել մի քանի րոպե:
- 4Հեռացնել է ջերմության եւ մի ամանի մեջ խառնել բոլոր բաղադրիչները, ավելացնելով կիտրոնի հյութ, բալզամիկ քացախ եւ մաղադանոս: Season հետ, աղ եւ պղպեղ: Եթե մենք պետք է սպասել, (տեւում է մինչեւ մեկ շաբաթ սառնարանում) Ես սիրում եմ ավելացնել տապակած հաց ծառայում ժամանակ դուք զգում փխրուն.
- 5Եվ վերջապես, ինչպես նաեւ սաղմոնի բաց գրքի, նաեւ մաքուր եւ անողնաշար, տարածման վերաբերյալ մի կողմում romesco սոուսով: Կազմ հետ մյուս կեսը, եւ փողկապի հետ օգնությամբ մի pita. Պատել է փայլաթիթեղի եւ նետում է գրիլ մինչեւ արել եւ եփած, այն կտեւի մոտ 25 րոպե ավելի քան բարձր ջերմության: Մեկ այլ հնարավոր է բերել Սաղմոնի է աղբյուր է միջին, բարձր հնոցի, մի բաժակ սպիտակ գինի, նույն 25 min. Ուղեկցել մի լավ աղցան.
- 6Virginia Demaría, Պահերը, 2011 թ Հարմարեցված.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1137 | 17.4 | 114.1 | 65.1 |
Evalúa y comenta esta receta