Chickpea Burgers
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
![Chickpea Burgers](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1077.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 մռութ Chickpeas
- 1/8 միավորները Սոխ
- 1/4 միավորները Գազար
- 1/2 ատամները Սխտոր
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 0.38 մռութ Պաքսիմատ
- 30 գրամ Գետնանուշ
- 1/4 թեյի գդալով Պղպեղ փոշի
- 1 միամիտ Կոճապղպեղ
- 1 միավորները Ձու
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
- 1/4 թեյի գդալով Չորացրած վայրի սուսամբար
Instrucciones
8 pasos
- 1Ծածկեք սիսեռը մեկ օրից մյուսը տաք ջրի մեջ:
- 2Պատրաստեք ձեր բաղադրիչները. Լվացեք, կեղեւ եւ նուրբ կտրելով սոխը եւ գազարը; մանրացնել սխտորը; եփել սիսեռը; կոճապղպեղով:
- 3Cook սիսեռ պատրաստելու համար դրանք մի զամբյուղի մեջ դնել շատ ջրով եւ աղով `համտեսելու եւ եռալ մինչեւ փափուկ (1 1/2 եւ 2 ժամ) նորմալ pot.bien
- 4Մինչդեռ ձիթապտղի յուղի կեսը դրեք տապակի մեջ եւ սոխը, գազարը, սխտորը եւ օրեգանոն, մինչեւ իրարանցումը:
- 5Սննդի պրոցեսորի մեջ քերեք սիսեռը գետնանուշի կողքին, սոֆրիտոյի, պապրիկայի եւ կոճապղպեղի հետ:
- 6Բուրմունք աղով, պղպեղով եւ խառնել: Ձեւավորեք համբուրգերներին:
- 7Դարչնագույնը շատ տաք տապակի մեջ ձիթապտղի դիսպիտիտ հանգստի հետ:
- 8Վիրջինիա Դեմարիան, օրեցօր, 2015 թ. Հարմարեցված:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
275 | 31.1 | 13 | 11.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios