Apple աղանդեր, վարսակ, ընկույզներ եւ չամիչ
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 մռութ Վարսակ
- 1 միավորները Կանաչ խնձորի
- 1/2 դուք ճաշի գդալ Կարագ
- 1 միամիտ Շաքարավազ
- 1 միավորները Ձու
- 1/4 մռութ Wholemeal
- 1/4 թեյի գդալով Փխրեցուցիչ
- 1/4 մռութ Ամբողջ ընկույզ
- 1/4 մռութ Չամիչ
- 1/4 թեյի գդալով Աղացած դարչին
Instrucciones
4 pasos
- 1Pre եռացրեք ջեռոցը: լվացեք, կեղեւացրեք եւ քերեք խնձորները:
- 2Ծեծեք կարագը շաքարով `սերուցք կազմելու համար:
- 3Ավելացնել եղջյուրի ալյուր, փխրեցուցիչ, դարչին եւ վարսակ: Բոլոր բաղադրիչներով լավ եւ ներառեք ընկույզներն ու չամիչները, մինչեւ որ համասեռ խառնուրդ ունենաք:
- 4Նավթեք բուդինա եւ լցնել խառնուրդը:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 399 | 58.5 | 9.2 | 16.6 |
Evalúa y comenta esta receta