Քերած ծաղկակաղամբ,
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 միավորները Ծաղկակաղամբ
- 100 գրամ Buttery պանիր
- 1 մռութ Անարատ կաթ
- 1 դուք ճաշի գդալ Ալյուր (ոչ փոշի)
- 1 դուք ճաշի գդալ Կարագ
- 1 միավորները Կանաչ պղպեղ
- 1/2 միավորները Սոխ
- 1 ատամները Սխտոր
- 1 դուք ճաշի գդալ Մանանեխ
- 1 թեյի գդալով Չորացրած վայրի սուսամբար
- 2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
- 1/4 թեյի գդալով Աղ
- 1 շշմեցնել Պղպեղ
Instrucciones
9 pasos
- 1Ստացվում է ջեռոցում եւ թող տաք բարձր ջերմաստիճանի (250 ° C):
- 2Օգտագործելով մի մեծ դանակ, կտրել ծաղկակաղամբ մեջ բարակ թերթերով:
- 3Տաքացնում է մի փոքր կաթսա են միջին ջերմության. Ստուգեք կարագի եւ մեկ անգամ հալված ավելացնել սոխ ու սխտոր: Ավելացնել մի պտղունց ծովի աղ եւ թարմ պղպեղ: Դորա է մի քանի րոպե, անընդհատ բորբոքում.
- 4Ավելացնել ալյուր եւ լուծարել այն արագ է sofrito: Անմիջապես հետո, ստուգեք կաթի: Առաջին մի քանի նիհար ու աճող աստիճանաբար, անընդհատ բորբոքում. Այսպիսով, նրանք չեն ձեւավորել lumps.
- 5Ստուգեք դեղին պղպեղ, մանանեխ եւ խոտ, եղբայր, քույր:
- 6Հուզիչ նրբորեն, շարունակում ջեռուցման խառնուրդ (չեն թող Թարախապալար): Երբ մի շոգի երկչոտ սկսում է սավառնել, վերցնել ¾ պանիր, դանդաղ եւ առանց կանգ է ակտիվանալ: Մեկ անգամ լուծարվել է խառնուրդի, extinguishes կրակը:
- 7Accommodates կեսը ծաղկակաղամբ թերթ ընթացքում թխում վառարանում Միջավայրի նախկինում oiled. Վերցրեք կես սոուս աղբյուրի, լողանալու, հուսով եմ, բոլոր շեղբեր. Վերցրեք մի պտղունց ծովի աղ.
- 8Շարունակելու համար մնացած ծաղկակաղամբ եւ կրկնում է բաղնիք հետ մնացած սոուսով: Ավարտվում տարածումը սենյակը մնացել է պանիր:
- 9Ընդգրկում է փայլաթիթեղի աղբյուրի, փակելով եզրեր լավ: Թխել բարձր ջերմության համար, 20 րոպե. Ապա հեռանում է փայլաթիթեղի եւ թող թառամած մոտ 10 րոպե: Եթե դուք գրիլ, տալ նրան:
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
226 | 24.8 | 10.6 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta