Աղցան քիչ,

Sansabor

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 միավորները Սոխ
1/2 ատամները Սխտոր
1/4 միավորները Ծաղկակաղամբ
1/2 թեյի գդալով Լրիվ աղցան սոուս
1/2 մռութ Սպանախ
2 միավորները Ձու
2 դուք ճաշի գդալ Մայոնեզ
1 թեյի գդալով Մանանեխ
2 մռութ Սեւ լոբի (պահածոյացված)
1/4 մռութ Ամբողջ ընկույզ
1 միավորները Ավոկադո
1 միավորները Կիտրոն
2 դուք ճաշի գդալ Ձիթապտղի յուղ
1/4 թեյի գդալով Աղ
1 շշմեցնել Պղպեղ

Instrucciones

6 pasos

1

Շոգ է կաթսա են միջին ջերմության մի հոսքի ձիթապտղի յուղի եւ saute սոխ եւ սխտոր եւ ծաղկակաղամբ, մոտ 7-ից մինչեւ 10 րոպե, կամ մինչեւ սածիլները են browned (եթե սոխ Դորա շատ արագ, ցածր ավելի հրդեհ): Մինչ Doras, ստուգել ամբողջ սոուս եւ մի պտղունց աղ եւ պղպեղ: Ապա փոխանցվում է մի ափսեի եւ թող թույն.
2

Է նույն թավայի, ուժեղ կրակի, որպեսզի եւս մեկ ռեակտիվ ձիթապտղի ձեթ եւ երբ տաք Դորա սպանախ, այս անգամ մի քանի րոպե: Հետո դուք traspásalas է մեկ այլ ուտեստ է եւ թույլատրվում է թույն.
3

Ձու եփում է եռացող ջրի մեջ է 7 րոպե, եւ ապա թող ներծծում է սառը ջուր Հերիք է ամբողջությամբ: Ապա կեղեւ ու կտրել նրանց կեսը ուշադիր. Մի գդալ եւ échalas ցուցադրություններ yolks մի լավ. Ավելացնել մայոնեզ եւ մանանեխ. Վերցրեք մի պտղունց աղ եւ խառնել նաեւ մի պատառաքաղ, թողնել մի հարթ կպցնել: Լրացրեք յուրաքանչյուր ձու կեսը մակարոնեղեն:
4

Կում սպիտակ լոբի մի մազ եւ ազատվել արգանակի. Լվանում նրանց մի քիչ հոսող ջրի տակ եւ կրկին սպառել է:
5

Ատրճանակ յուրաքանչյուր ուտեստ: սպիտակ լոբի բաշխված առաջին, ապա կույտերի sauteed ծաղկակաղամբ: Սպանախ քանի բծերը դուրս այնտեղ, եւ ավելի քան այստեղ եւ ավելի քան ընկույզը: Top ավոկադոյով halves, filleted, եւ մի կողմ accommodates the լցոնված ձու.
6

Պատմությունը ավարտվում մի քանի squirts ձիթապտղի յուղի եւ կիտրոնի հյութ, եւ թակած կանաչ դուք ստում է.